Psychisch gesund am Arbeitsplatz –Gesundheit von Mitarbeitenden stärken
Ein Seminar für Mitarbeitende zur Förderung und Stärkung der psychischen Gesundheit.
Überblick:
- Online Seminar für Mitarbeitende in Unternehmen
- Stärkung der eigenen psychischen Gesundheit im Arbeitsalltag durch:
- Hintergrundwissen zu psychischer Gesundheit
- Aktuelle Modelle und Beispiele zur Stärkung der psychischen Gesundheit
- Eigene Handlungsstrategien verbessern
Teilnehmer:
- Mitarbeitenden von Unternehmen;
- Auch als online- inhouse Seminar für Ihr Unternehmen durchführbar.
Mindest/Max. Teilnehmerzahl: 7/16
Termine: Termine können flexibel vereinbart werden
Dauer: je 9-12.30Uhr (inkl. 15 min Pause).
Individuelle Anpassungen: Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Details zur Leistung
Das Seminar beinhaltet folgende Themen und Schwerpunkte:
- Psychische Gesundheit
- Aktuelles Verständnis – Woran zeigt sich vorhandene Stärke von psychischer Gesundheit?
- Gewinn, Nutzen und Handlungsspielräume von psychischer Gesundheit bei alltäglichen Belastungen und Beanspruchungen erkennen (Belastungs- und Beanspruchungsmodell nach Rohmert.
- Aktuelle Modelle und Selbstregularien zur psychischen Gesundheitsförderung:
- Am Bedarf der Teilnehmer orientiert, wir ein aktuelles Modell fokussiert. Zur Auswahl stehen:
- Modell der Resilienz: Was ist das und wofür ist es gut? Ist Resilienz erlernbar?
- Modell der Achtsamkeit: Von Be- zu Entschleunigung: Was ist das? Warum ist es so populär? Ist es anwendbar?
- Modelle / Ansätze von Stressmanagement-Strategien.
- Am Bedarf der Teilnehmer orientiert, wir ein aktuelles Modell fokussiert. Zur Auswahl stehen:
- Umsetzungsstrategien oder „das ist alles schön und gut, aber: Wie wende ich das in meinem Alltag an?“
- Ideen zur Umsetzung und Handlungsstrategie zur Anwendbarkeit in einem weiterhin arbeitsintensiven Alltag.
- Übergänge von Prävention zu Intervention
- Wenn auf Anforderungen und Beanspruchung eigene Ressourcen zur Gesundheitsförderung aktuell nicht wahrgenommen werden können.
Das Seminar ist für Sie passend, wenn…
… Sie Ihren Mitarbeitenden nützliches, hilfreiches und anwendbares Wissen zur Förderung und Stärkung der psychischen Gesundheit anbieten möchten.
… Sie der Meinung sind, dass es sinnvoller ist, vorhandene Gesundheit weiter zu stärken anstelle späterer Ausfallzeiten in Kauf zu nehmen. Kurz gesagt: „Vorbeugen ist besser und günstiger als später Probleme lösen“.
… Sie langfristig Kosten einsparen wollen
… für Ihr Unternehmen die psychische Gesundheit kein Tabu-Thema ist oder länger sein soll
… Sie Ihr Unternehmen mental fit organisieren wollen und einen Vorteil in der schnelllebigen und komplexen Arbeitswelt gewinnen möchten.
Unsere Seminargestaltung / Methoden / Ihr „Extra“
Wir vermitteln das Wissen zur psychischen Gesundheitsförderung zusammen mit leichten und effektiven Anwendungen ergänzt durch anschauliche Beispiele aus unserem Alltag der psychischen Gesundheitsfürsorge.
Uns zeichnet für diese Leistung aus:
- Profundes Wissen und tägliche Erfahrung mit dem Themenkomplex der psychischen
Gesundheit - Wir sind Psychologen und Ärzte mit Handlungskompetenz in Seminaren, Coachings und Trainings.
- Es ist uns ein echtes Anliegen, Sie bei diesem sehr wichtigen Thema zu unterstützen!